Zeeuwse Leefstijlroute 2025
In mei 2025 starten we weer met de Zeeuwse Leefstijlroute in Kapelle. Dit is een wandelprogramma van 20 weken. Wilt u uw leefstijl verbeteren? Langere afstanden kunnen lopen? Minder medicijnen gaan gebruiken? Wandel dan gezellig mee op de maandagavond!
Testdag
Voordat de wandelingen beginnen, organiseren we een testdag. Op deze dag doet u een conditietest en nemen we een vragenlijst met u af. Met deze resultaten bepalen we uw niveau en bespreken we uw persoonlijke doel. Zo werkt elke deelnemer aan zijn of haar eigen niveau.
Begeleiding
Vanaf maandag 12 mei wandelen we elke maandagavond. U wandelt in een groepje met een wandelbegeleider. Zo bouwt u uw conditie op en werkt u aan uw persoonlijke doel. Het is ook nog eens heel gezellig om mee te doen! U ontmoet andere deelnemers, waarmee u misschien op een ander moment ook samen kunt wandelen.
Workshops
Tijdens een aantal bijeenkomsten organiseren we workshops. Bijvoorbeeld over een actieve leefstijl, gezonde voeding, sport- en beweegaanbod of natuurbeleving. Een mooie combinatie van werken aan een gezonde leefstijl en gezelligheid.
Belangrijke dagen
Maandag 28 april organiseren we van 19:00 tot 20:00 uur een informatiebijeenkomst in De Bloesem.
Dinsdag 29 april is de eerste testdag in de Vroone. U kiest als deelnemer zelf een tijd.
Maandag 12 mei is de eerste wandeling. We vertrekken om 19:00 uur vanaf De Bloesem.
Aanmelden en meer informatie
U kunt zich aanmelden via www.zeelandinbeweging.nl. Hier vindt u ook meer informatie. Heeft u vragen? Neem dan contact op met Femke Hoekstra via f.hoekstra@kapelle.nl of 06 29 66 61 57.